Slaapproblemen bij babyโs worden vaak benaderd als iets dat โopgelostโ moet worden.
Maar in werkelijkheid zijn ze bijna altijd een boodschap.
Je baby communiceert niet in woorden, maar in signalen.
Slaap is รฉรฉn van de krachtigste signalen van het zenuwstelsel.
Onrustige slaap = onvervulde behoefte
In deze blog help ik je ontdekken waar jouw baby werkelijk nood aan heeft, met behulp van spiertesten of pendelen.
๐ Hoe gebruik je deze checklist?
Ga rustig zitten.
Verbind je met je baby.
Adem een paar keer diep in en uit.
Stel dan innerlijk de vraag:
“Wat is de belangrijkste aanleiding van de slaapproblemen van mijn baby op dit moment?”
Werk laag per laag door onderstaande lijst.
Test of pendel elk item.
Het lichaam liegt niet ๐ค
๐ฟ SLAAPCHECKLIST โ Aanleidingen voor slaapproblemen bij babyโs
0. Bewust of onbewust?
- De aanleiding komt uit dit leven
- De aanleiding komt uit een vorig leven
๐ผ 1. Fysiek lichaam
- Honger / dorst
- Reflux / krampjes
- Verborgen intolerantie (koemelk, gluten, etc.)
- Oververmoeidheid
- Overprikkeling
- Tandjes
- Ziekte / infectie / verkoudheid
- Groeispurt
- Spijsvertering niet in balans
- Tekort aan bepaalde voedingsstoffen
- Zenuwstelsel nog onrijp
- Onverwerkt geboorte-trauma in lichaam
๐ง 2. Mentaal / neurologisch lichaam
- Ontwikkelingssprong
- Nieuwe prikkels leren verwerken
- Onrust in hersenactiviteit
- Verandering in slaapcycli
- Overbelasting zenuwstelsel
- Integratie van nieuwe vaardigheden
๐ค 3. Emotioneel lichaam
- Onveiligheidsgevoel
- Verlatingsangst
- Emoties van mama opgepikt
- Emoties van papa opgepikt
- Spanningen in het gezin
- Onverwerkt geboorteverhaal
- Onverwerkt zwangerschapsverhaal
- Onverwerkte stress rond bevalling
- Gemis aan nabijheid
- Overprikkeling emotioneel
- Gebrek aan voldoening uit de dag
๐ฌ 4. Energetisch lichaam
- Verstoorde energie in omgeving
- Te veel externe prikkels
- Geen duidelijke energetische afbakening
- Overgenomen energie van ouders
- Overprikkeling aura
- Onrust in chakraโs
- Niet goed geaard
- Onbalans tussen rust & actie
๐ธ 5. Systemisch lichaam
- Loyaliteit aan mama
- Loyaliteit aan papa
- Onuitgesproken emoties in gezin
- Oude familiethemaโs geactiveerd
- Onverwerkt verlies in familie
- Plaats in gezin niet helder
- Te veel dragen voor ouders
- Spiegelen van stress in systeem
๐ฏ 6. Zielsniveau
- Ziel wil veiligheid ervaren
- Ziel vraagt meer nabijheid
- Ziel wil vertragen
- Ziel vraagt diepe verbinding
- Onbalans tussen hoofd & hart in gezin
- Ziel integreert nieuwe levensfase
๐ 7. Omgeving & ritme
- Onregelmatig slaapritme
- Geen vast bedritueel
- Te veel activiteit voor bedtijd
- Te weinig overgangsmomenten
- Slaapomgeving te onrustig
- Te veel schermprikkels
- Gebrek aan structuur overdag
โจ Tot slot
Wanneer je de oorzaak helder hebt, verandert je hele benadering.
Je gaat niet meer repareren, maar afstemmen.
Slaap volgt vanzelf wanneer het zenuwstelsel zich veilig voelt.
Samen de aanleiding vinden?
Vind je het fijn om even samen te oorzaak van het slaapprobleem op te sporen? Ik help je graag verder tijdens een individuele sessie. Nadat je jouw afspraakmoment hebt ingepland, kan je kiezen om ons gesprek online of offline (Baarle-Hertog) te laten doorgaan.
